MediYoga – För dig som vill ha ett verktyg för självläkning på alla nivåer och som vill leva balanserat och medvetet.

Yoga är ett av jordens äldsta system för hälsa, balans och medvetenhet. I Yogan ser man hela människan, med sin fysiska kropp, men också som en multidimensionell energivarelse, där de problem, sjukdomar och krämpor vi får genom livet i grunden handlar om stopp och blockeringar i underliggande energiflöden.

Mediyogan är en medicinsk och terapeutisk yogaform som passar de flesta med sina mjuka och enkla, men effektfulla, rörelser som vi kombinerar med medveten andning och meditation. I passet släpper vi på krav och prestation och du utgår alltid ifrån din kropps förutsättningar och kan sitta på stol vid behov. Allt för att reducera stress och få en djupare kontakt med din kropp, vilket sätter igång kroppens självläkningssystem.

Svensk forskning har visat att MediYoga har god effekt mot bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest. Även om du känner dig frisk kan du ha stor nytta och glädje av Mediyogan som verkar förebyggande och hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Start 15 januari – 8 veckor
Onsdagar 17.30-18.45

Pris: 1550 kr (Max antal deltagare, 8 st)
Finns det plats går det bra att komma och prova på för 200 kr

Arrangör: Marianne Backe – Peaceful Mind

Anmälan: Via mail eller telefon

info@peacefulmind.se

070-7688182