SER terapi – hjälp genom klimakteriet. En uppsats om hur SER terapin kan tillämpas för att bearbeta känslor som kan uppstå under klimakteriet. Examensarbete av SER-terapeut Therese Rosenbäck
Ett mycket intressant ämne som av naturlig anledning låg mig nära då jag nyss är fyllda 49 år och klimakterie tiden var nära eller redan här…
Under klimakteriet så är det hormonet Östrogen som avtar att bildas och till sist lägger sig på en låg nivå. Hjälp som föreslås i första hand är att “fylla på” den
minskade produktionen av Östrogenet. Utöver detta så erbjuds en mängd naturpreparat. Där är en stor rädsla för kvinnor att äta östrogen då det finns en ökad risk för hormonell bröstcancer.
Som jag inledningsvis skrev så vet man ju inte hur man kommer att må under tiden i klimakteriet, varken fysiskt eller psykiskt. Det man vet är att många fysiska besvär inte sällan ger upphov till de psykiska besvär som jag ville belysa hur SER terapin kunde vara behjälplig. Utifrån det material jag samlat in om klimakteriet samt min egen erfarenhet av SER terapin så kan jag se att den kan vara behjälplig under klimakterie tiden för att förstå och bearbeta de känslor som kan komma upp.
När man som vuxen fastnar i vissa mönster, beteende, iscensättningar som komplicerar och gör livet svårare än det behöver vara OCH att man faktiskt inte ens förstår varför det blivit så, då är det i det omedvetna som vi agerar och reagerar och det måste upp till en medvetandenivå för att bli begripligt. När vi går genom en stor händelse i livet som klimakteriet och möter känslor som vi inte var förberedda på och som påverkar oss i en dimension som är oproportionerligt. För att förstå hur och varför det är så så måste vi gå tillbaka till var barndom/uppväxt för att hitta svaren. När vi under vår barndom/ uppväxt var tvungna att ändra vårt beteende för att få den uppmärksamhet och kärlek som vi så desperat behöver så går man in i olika delpersonligheter. Där och då har vi lämnat vårt sanna jag och lever utifrån ett falskt jag. Detta ligger till grund för de negativa mönster, blockeringar och iscensättningar som begränsar och som följer en under vuxna livet men kan med hjälp av de olika verktyg som används i kombination med samtalet i SER terapin leda till att dessa löses upp.