BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Akademin för SERterapi - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Akademin för SERterapi
X-ORIGINAL-URL:https://serterapi.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Akademin för SERterapi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260429T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260429T113000
DTSTAMP:20260423T103607
CREATED:20260211T170018Z
LAST-MODIFIED:20260313T140357Z
UID:4418-1777456800-1777462200@serterapi.se
SUMMARY:Gratis webinar om trauma\, känslominnen och iscensättningar.
DESCRIPTION:Webinaret är live och pågår i cirka 1 timme och 15 minuter. Den vänder sig till dig som är intresserad av vår terapi\, våra grundtankar och utbildning. \nWebinaret  handlar om barndomens påverkan på nuet. Du får en övergripande förståelse för iscensättningsperspektivet\, trauma och känslominnen – och hur vi som vuxna kan läka genom att genomleva känslor och bli medvetna om vilka känslominnen vi återskapar\, det vill säga våra iscensättningar. \nAnmäl dig här \nOm det är fel på vårt kontaktformulär så skicka din anmälan direkt till info@serterapi.se \nSäg vilket datum och tid du vill vara med så skickar vi länken (samma webinar alla  dagarna)\nViktigt att du skriver dag och tid så du får rätt länk. \nDatum och tid:\nFredag den 10 april kl 10\nLördag den 11 april kl 10 \nOnsdag den 29 april kl. 10 & kl. 18 \nFredag den 12 juni kl. 10\nLördag den 13 juni kl. 10 \nIngen kostnad. \nHjärtligt välkomna\, hoppas vi ses på zoom  Anki Persson
URL:https://serterapi.se/event/gratis-webinar-om-trauma-kanslominnen-och-iscensattningar/
LOCATION:på zoom\, Sweden
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://serterapi.se/wp-content/uploads/2026/03/webinar-hemsida.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260913T070000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20271102T150000
DTSTAMP:20260423T103607
CREATED:20230105T122753Z
LAST-MODIFIED:20260327T091504Z
UID:2450-1789282800-1825167600@serterapi.se
SUMMARY:Start Steg 2 (Samtalsterapeut SER-utbildningen)
DESCRIPTION:Krav: Gått vår 1-åriga Regressionsterapeut utbildning (termin 1-2) \nS2627 – Samtalsterapi\, Steg 2\, Start 13 september 2026 kl 9-16\nUtbildningen är 3 dagar per tillfälle kl 9-16\, 6 träffar (sista dagen till kl 15)\n(2026) 13–15 september (sö-ti)\, 11–13 oktober (sö-ti)\, 22 – 24 november (sö-ti)\,\n(2027) 17 – 19 januari (sö-ti) 12 – 14 mars (fr-sö)\, 14 – 16 maj (fr-sö) \nI det andra året läggs fokus på samtalsterapin och sin terapeutroll. Under det året lär man sig processen i att ha en klient en längre tid i terapi. Det man lärt sig det första året i steg 1 knyts här samman. Integrering mellan eget upplevt och teorin är i fokus i hela utbildningen. Övningar sker i grupp och individuellt. I samtalet används till exempel visualisering\, bildterapi\, symbolterapi och drömmar. \nLäs mer om utbildningen \nUtbildningen är upplevelsebaserad. Delar av teorin vävs in i det praktiska arbetet. Litteratur läses hemma som komplement för att förstå det ni upplever på träffarna \nTermin 3-4. Exempel på lektioner:Samtalspedagogik/terapeutrollenSamtalsprocessenPsykologiska teorier och deras synsätt på människan . Den integrativa psykologin SER terapin bygger på.Våra grundläggande behov\nKris\, trauma och vad händer när trygghetssystemet slås ut.\nFamiljen och nätverket –att leva i ett systemDitt inre barnDelpersonligheter\, våra överlevnadsmekanismerVåra nio grundkänslor\, sorg\, aggressivitetens olika ansikten\, skam\, skuld\, rädsla\, glädje mmHögkänslighet\, introvert – extrovert\, Offer – FörövareAnsvar\, viljan\, vårt högre själv\, positiv psykologiDrömterapi\, att genom sina drömmar få en djupare förståelse för sig själv och att hjälpa klienten till förståelse. Ullmans teorier /Grupprocess och den individuella förståelsen för sina egna drömmar /drömmarnas alkemiDen djupare relationen som skapas mellan klient och terapeut. När terapeuten är verktyget. Gyllenstens integrativa psykologiSymbolisering i teori och praktik. Arketyper\, symboler\, sagor . Ni tittar på varför vissa sagor och symboler berört er.Bildterapi – När orden inte räcker till eller är ett hinder så blir bilden ett sätt att förmedla sig.Skriftlig redovisning av kurslitteratur och hemuppgifter.Praktiska övningar i (bild\, drömmar\, samtalet\, lyssnandet\, m.m.) som klient och terapeut eller i grupp. \nTermin 5 EFB- Energi Flow Breathing\nUtbildningen är 3 dagar per tillfälle kl 9-16\, 3 träffar\n(Datum kommer inför terminen) \nExempel på lektioner:\nExistentiell Psykologi\nPsykopatologi: Hur ska terapeuten tänka och göra vid olika symtom.\nEnergi Flow Breathing\nKroppspsykoterapi\nmm \ndiplomering Samtal och SER-terapeut \n  \n \n\n\nI samarbete med studentum.se
URL:https://serterapi.se/event/start-steg-2-samtalsterapeut-utbildningen-2/
LOCATION:Dunkärrsgatan 2 i Ramlösa
CATEGORIES:Utbildningar & kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://serterapi.se/wp-content/uploads/2023/01/en-grupp-manniskor-som-lyssnar.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260917T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270530T160000
DTSTAMP:20260423T103607
CREATED:20240318T124109Z
LAST-MODIFIED:20260311T114303Z
UID:3769-1789635600-1811692800@serterapi.se
SUMMARY:Start: STEG 1 (Regressionsutbildningen) i Enköping
DESCRIPTION:Första året till att bli Samtalsterapeut (SER terapeut)\nUtbildningstiden är 1 år\, man blir diplomerad regressionsterapeut och har nu gått steg 1 i att bli samtalsterapeut.\nKost och logi ingår inte i utbildningskostnaden. \nFör dig som vill gå 4 dagar i sträck vid varje kurstillfälle (5 träffar) och i samband med helg \nEnköping start hösten 2026\n \nRh2627E Helggrupp – Regressionsterapi\, Steg 1\, Start 17 september 2026\nUtbildningen över helg kl 9-16\, 5 träffar i Enköping\n2026 17-20 september\, 26–29 november.\n2027 28-31 januari\, 4–7 mars\, 27–30 maj \nUtbildare på plats i Enköping: SER-terapeut Solveig Grill i regressionsterapi och den inre processen i gruppen.\nSER-terapeut Anki Persson i psykologiska teorier mm (sker digitalt från Ramlösa eller på plats i Enköping) \nEnköping gäller enbart år 1\,   \nSteg 2: Samtalsutbildningens resterande 1 ½ år är enbart i Ramlösa. Då är ni välkomna att resa till vårt fina Ramlösa.  \nmer info om utbildningen \nFörkunskaper: För att komma med i utbildningen krävs det inga direkta förkunskaper utom ett genuint intresse för människor och att vilja utvecklas själv som människa. I utbildningen brukar det vara allt från deltagare som är helt nya i detta tänkande och har inga grundkunskaper i psykologi/personlig utveckling till dem som arbetat som terapeut i många år eller har en akademisk examen inom psykologi. \nUtbildningen är upplevelsebaserad. Delar av teorin vävs in i det praktiska arbetet. Litteratur läses hemma som komplement för att förstå det ni upplever på träffarna. \nI det första året läggs grunden i att möta klienten och att gå ned i sitt eget djup. Här är den egna utvecklingen mest i fokus (man är lika mycket klient som terapeut och ett utrymme ges att prata om sitt eget liv och sin egen inre utveckling) samtidigt som man lär sig det terapeutiska verktyget regressionsterapi och övar på terapeutrollen. Vi arbetar med våra känslominnen i en emotionell baserad terapiform \nEx på innehåll:\nTeori:\nBarndomens påverkan på nuet(psykologi)\,\nSjälsperspektiv på vem vi är och vad vi har med oss\,\nIscensättningsperspektivet\nIscensättning/återskapelse – livets och psykets/själens egna reparationssystem till helande.\nObjektrelationsteorin\nAnknytningsteorin.\nVåra känslominnen och barndomstrauma\nRegressionsterapi både utifrån ett transpersonellt och psykodynamiskt perspektiv\nRegressionstekniker (Tidigare liv/Symboliska liv\, Emotionella och Fysiska resan\, Delpersonligheter\, Barndom-Minnenas hus\, Intergrerade regressioner mm)\nAlternativterapeutiska och Psykologiska förklaringsmodeller\nRoller och mönster. Delpersonligheter och olika psykiska försvar.\nAtt förändra tankar och förlösa känslor.\nEmpati och förlåtelsen.\nSekretess. Etik. Dokumentation.\nDet första samtalet – mötet. Uppföljning av regressionsterapin.\nStarta upp som terapeut. Tips och råd.\nRedovisning av kurslitteratur. \nErfarenhetsbaserad kunskap:\nEgenterapi i grupp.\nPraktiska övningar i regressionsterapi som klient\, terapeut och bisittare i terapisituationer.\nDjupavslappning\, meditation\, visualisering i terapi. \nLäs mer om Regressionsterapi \nFörsta året finns det möjlighet att gå på vardag eller helg. Grupperna består av max 9 deltagare då det ska finnas stort utrymme till varje persons upplevelser. \nEfter utbildningen kan man gå vidare 1 ½ år till att bli diplomerad Samtal (SER) terapeut. Läs mer här\nDet är enbart VÅR Regressionsterapeut utbildning som ger behörighet att gå vidare till SER-terapeut. \n \n\n\nI samarbete med studentum.se
URL:https://serterapi.se/event/start-steg-1-regressionsutbildningen-i-enkoping/
LOCATION:Långgatan 10 c\, Enköping\, Långgatan 10 c\, Enköping\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://serterapi.se/wp-content/uploads/2023/01/Regressionsutbildningen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260917T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270623T160000
DTSTAMP:20260423T103607
CREATED:20260119T120813Z
LAST-MODIFIED:20260305T124834Z
UID:3164-1789635600-1813766400@serterapi.se
SUMMARY:Start: STEG 1 (Regressionsutbildningen) i Ramlösa
DESCRIPTION:VÄLKOMMEN ATT ANMÄLA DIG. \nFörsta året till att bli Samtalsterapeut (SER terapeut)\nUtbildningstiden är 1 år\, man blir diplomerad regressionsterapeut och har nu gått steg 1 i att bli samtalsterapeut.\nKost och logi ingår inte i utbildningskostnaden. \nStart hösten 2026 Ramlösa \nRh2627R Helggrupp – Regressionsterapi\, Steg 1\, Start 17 september 2026\nUtbildningen över helg kl 9-16\, 5 träffar i Ramlösa\n2026 17-20 september\, 26–29 november.\n2027 21-24 januari\, 4–7 mars\, 20–23 maj \nUtbildare på plats: SER-terapeut Anki Persson. \nmer info om utbildningen \nFörkunskaper: För att komma med i utbildningen krävs det inga direkta förkunskaper utom ett genuint intresse för människor och att vilja utvecklas själv som människa. I utbildningen brukar det vara allt från deltagare som är helt nya i detta tänkande och har inga grundkunskaper i psykologi/personlig utveckling till dem som arbetat som terapeut i många år eller har en akademisk examen inom psykologi. \nUtbildningen är upplevelsebaserad. Delar av teorin vävs in i det praktiska arbetet. Litteratur läses hemma som komplement för att förstå det ni upplever på träffarna. \nI det första året läggs grunden i att möta klienten och att gå ned i sitt eget djup. Här är den egna utvecklingen mest i fokus (man är lika mycket klient som terapeut och ett utrymme ges att prata om sitt eget liv och sin egen inre utveckling) samtidigt som man lär sig det terapeutiska verktyget regressionsterapi och övar på terapeutrollen. Vi arbetar med våra känslominnen i en emotionell baserad terapiform \nEx på innehåll:\nTeori:\nBarndomens påverkan på nuet(psykologi)\,\nSjälsperspektiv på vem vi är och vad vi har med oss\,\nIscensättningsperspektivet\nIscensättning/återskapelse – livets och psykets/själens egna reparationssystem till helande.\nObjektrelationsteorin\nAnknytningsteorin.\nVåra känslominnen och barndomstrauma\nRegressionsterapi både utifrån ett transpersonellt och psykodynamiskt perspektiv\nRegressionstekniker (Tidigare liv/Symboliska liv\, Emotionella och Fysiska resan\, Delpersonligheter\, Barndom-Minnenas hus\, Intergrerade regressioner mm)\nAlternativterapeutiska och Psykologiska förklaringsmodeller\nRoller och mönster. Delpersonligheter och olika psykiska försvar.\nAtt förändra tankar och förlösa känslor.\nEmpati och förlåtelsen.\nSekretess. Etik. Dokumentation.\nDet första samtalet – mötet. Uppföljning av regressionsterapin.\nStarta upp som terapeut. Tips och råd.\nRedovisning av kurslitteratur. \nErfarenhetsbaserad kunskap:\nEgenterapi i grupp.\nPraktiska övningar i regressionsterapi som klient\, terapeut och bisittare i terapisituationer.\nDjupavslappning\, meditation\, visualisering i terapi. \nFörsta året finns det möjlighet att gå på vardag eller helg. Grupperna består av max 9 deltagare då det ska finnas stort utrymme till varje persons upplevelser. \nEfter utbildningen kan man gå vidare 1 ½ år till att bli diplomerad Samtal (SER) terapeut. Läs mer här\nDet är enbart VÅR Regressionsterapeut utbildning som ger behörighet att gå vidare till SER-terapeut. \n \n\n\nI samarbete med studentum.se
URL:https://serterapi.se/event/start-steg-1-regressionsutbildningen-i-ramlosa-2/
LOCATION:Dunkärrsgatan 2 i Ramlösa
CATEGORIES:datum kursstart,Utbildningar & kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://serterapi.se/wp-content/uploads/2023/01/Regressionsutbildningen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260928T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261118T160000
DTSTAMP:20260423T103607
CREATED:20250920T124509Z
LAST-MODIFIED:20250921T090042Z
UID:3914-1790586000-1795017600@serterapi.se
SUMMARY:Bli diplomerad par och relationsterapeut
DESCRIPTION:Om utbildningenUtbildningen utgår från ett psykodynamiskt synsätt. Utbildningen startar varje höst. Den pågår en termin. \nUtbildningen är ett tillägg för dig som redan är terapeut\, behandlare mm \nNär vi är i våra nära relationer kommer vi i kontakt med vårt sårbara inre. Det vi ofta möter i vår känsla handlar om rädslan att bli övergiven. Rädslan för att vara i denna sårbarhet gör att vi hittar sätt för att skydda oss. Dessa sätt stämmer inte alltid överens med vad som är bra för relationen. Genom att våga se sig själv och den andra parten i relationen samt arbeta med bland annat kommunikationen i relationen skapar vi en sund relation där alla får sina behov tillgodosedda. \nDu går en termin och i utbildningen går vi igenom ämnen som relation\, kärlek\, otrohet\, våld\, övergrepp\, skilsmässa\, att bemöta människor i kris samt gränssättning. Ni får i utbildningen kunskap och verktyg för att möta dessa delar. Parallellt med träffarna (3 träffar på 3 dagar\, sammanlagt 9 dagar på en termin) så läser ni litteratur. \nExempel på lektioner \n\nKommunikationen i relationen är grundläggande i de olika momenten i utbildningen.\nIscensättningar i olika relationer.\nParterapi – terapeutens verktyg\nPar och relationssamtal\nTerapiprocessen i parterapi\nNär kommunikationen brister mm.\nKärlekens olika steg.\nSvek och otrohet\n8 stegs processen med visualiserings övningar\nKonflikt trappan\nVåldets mekanismer och konsekvenser.\nNormaliseringsprocessen\nVåld och förtryck i hederns namn\nGränssättning\nNon Violent Communication\nMotstånd – Based Response Practice\nBemöta människor i kris\nTerapeutens roll i parterapi – samtalet\nMed mera.\n\nGrundkrav:Utbildningen är för dig som redan är terapeut. Du måste ha med dig ”mötet med klienten”\, behandling – terapi\, etiken mmex SER terapeut\, Samtalsterapeut\, Gestaltterapeut\, KBT-terapeut\, Socionom med erfarenhet av samtal\, Familjeterapeut mm \nStart 2026 \nPar och Relationsutbildningen Pht26 start 28 september 2026\nAlla dagar ligger på måndag t.om onsdag kl. 9-16\n28–30 september\, 19 – 21 oktober\, 16 – 18 november. \nPris: 25 000 kr inkl moms   (4000 kr anmälningsavgift + 21 000 kr)\nAvbetalning: 4000 kr i anmälningsavgift\, resterande delas upp på 6 månader a’ 3 500 kr i månaden.\n(ingen ränta eller extra avgifter tillkommer) \nUtbildare Cecilia Nilsson Diplomerad Samtalsterapeut\, SER-terapeut\, Diplomerad par och relationsterapeut\, Trappan-terapeut.\nKursledare\, föreläsare och utbildare inom familj\, par ochkvinnofrid på nationell nivå.\nFöreläser för kommuner\, landsting\, Unizon\, länsstyrelsen\, socialtjänsten och inför politiker. Används även som sakkunnig i frågor kring våld i nära relationer.\nVerksamhetschef på familjefridsjouren Höganäs \n \n\n\nI samarbete med studentum.se
URL:https://serterapi.se/event/bli-diplomerad-par-och-relationsterapeut/
LOCATION:Dunkärrsgatan 2 i Ramlösa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://serterapi.se/wp-content/uploads/2023/02/parterapi.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261008T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261009T160000
DTSTAMP:20260423T103607
CREATED:20250818T095233Z
LAST-MODIFIED:20260313T141647Z
UID:4254-1791450000-1791561600@serterapi.se
SUMMARY:Anknytning och relationer
DESCRIPTION:Anknytningsteori\, relationer och iscensättningsperspektivet \nTvå dagars kurs med föreläsning\, diskussion och egen upplevelse.\nFör dig som vill förstå dig själv\, din egen bakgrund\, förstå relationer och relationsproblem\, till dig som arbetar med människor\, till dig som jobbar med barn eller är förälder. \nNu kör vi på Zoom och på plats samtidigt så du kan välja på antingen att komma till oss i Ramlösa och gå kursen eller ta den på på Zoom/distans\nDu måste bestämma dig innan vilken du väljer.  Instruktioner kommer innan kursen gällande Zoom. Vi rekommenderar att du kommer om du kan\, \nDag 1: Hur barndomens upplevelser formar dig som person.\nFöreläsning; Anknytningen som barn.\nUpplevelse: Fokus din barndom. Vi binder ihop det med anknytningsteorin och iscensättningar. \nDag 2: Hur du som vuxen har olika reaktions och relationsmönster\, hur du skapar ditt liv och dina relationer.\nFöreläsning; Anknytningsmönster som vuxen. Iscensättningar du fått med dig (tankar\, känslor\, beteenden som iscensätts i relation med andra)\nUpplevelse: Fokus vuxna relationer Vi binder ihop det med anknytningsteorin och iscensättningar. Vad gör jag för att få till en förändring? \nVi utgår från Anknytningsteori\, psykodynamisk psykologi och Iscensättningsperspektivet. Ni får förståelse i att hur vi blir bemötta som barn skapar olika anknytningsmönster och psykologiska strategier som vi har med oss upp i vuxen ålder. Tid för inre upplevelse och diskussion. \nRöster ur anknytningskursen \n”Jag hade läst Anknytning innan men detta gav mig mycket mer än jag trott” \n”Anki är så proffsig och duktig på det hon gör.” \n”En guldgruva för alla som vill gräva i sitt inre. Föreläsningarna var intressanta och givande men bäst av allt var tiden vi fick att gå in i och analysera och prata om våra egna anknytningsmönster och livsresa. Jag lämnar kursen med nya insikter och bättre verktyg för att ta mig an livet.” \nOm man vill: Intyg att man gått kursen fås mot att man även läser två böcker som man redovisar i efterhand. \nDatum: Torsdag – fredag 8 – 9 oktober 2026 KL 9.00 – 16.00.\nBegränsat antal platser\, gruppen fylls upp efterhand. Kursen körs på distans/zoom och på plats samtidigt. \nAnmälan görs per mail info@serterapi.se eller telefon 042-213600. Skriv vilken kurs du anmäler dig till och namn\, Tel och adress. \nPris 3500 kr inkl. moms för privat personer\, 3500 kr ex moms för större företag\nAnmälningsavgift 500 kr betalas vid anmälan\, resten vid kurstillfället. Vi tar swich och kontanter (inte kort). Vill du ha faktura säg till i god tid. Faktura måste betalas innan. \nAvbokning: Två veckor innan kursstart så övergår din anmälan till en bindande anmälan. Du är då skyldig att betala kursavgiften även om du inte kan deltaga på kursen. \nPlats: Akademin för SER-terapi\, Dunkärrsgatan 2\, 256 57 Ramlösa\nHör av er om ni söker boende kursdagarna\, så har vi bra och billiga tips. \nFika ingår med smörgås\, lunch går att köpa i närheten eller ha med sig för att värma (finns Micro\, kyl och frys) \nHjärtligt välkomna \nVänliga hälsningar Anki
URL:https://serterapi.se/event/anknytning-iscensattningar-och-relationer/
LOCATION:Dunkärrsgatan 2 i Ramlösa och på Zoom
CATEGORIES:Utbildningar & kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://serterapi.se/wp-content/uploads/2023/01/Anknytningsteori.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR