Att möta sig själv med SER-terapi. Chansen att få leva sannare och modigare av SER-terapeut Julia Thun
Den här uppsatsen handlar om att möta sig själv. Om att våga stanna upp och känna det som finns därinne, både det som gör ont och det som känns gott. Jag delar med mig av min egen resa genom SER-terapin och hur den har hjälpt mig att förstå mig själv, mina rädslor, mitt motstånd och de mönster som har styrt mig utan att jag varit medveten om det.
Jag skriver om hur våra känslor och egenskaper, även de vi helst vill slippa, har en mening och varför de behöver få finnas. För mig har läkningen inte handlat om att bli någon annan, utan om att våga bli mer av den jag egentligen är.
Jag kan inte ta med dig på den inre resa jag själv har gjort, men jag hoppas att den här uppsatsen väcker en nyfikenhet. Kanske en längtan efter att själv våga möta det som finns inom dig. För mig har det varit chansen att få leva sannare och modigare.